Yoga für Anfänger

Mittwoch
18:30 – 20: 00 Uhr

·         Einfache Yogaübungen, Atmung und wohltuende Tiefenentspannung
Als Yoga Neuling kannst du hier deine erste Yoga-Erfahrung machen.
·         Bequeme Kleidung und Yogamatte oder ein großes Handtuch mitbringen
·         Rechtzeitig, 15 Minuten vor Beginn der Stunde vor Ort sein
Yoga 1 – für Neueinsteiger. Hier lernst du die Basis der Yogapraxis: Yogastellungen, richtige Atmung und richtige Entspannung. In einer kleinen Gruppe bietet sich eine entspannte Atmosphäre und Zeit für individuelle Tipps.
Meine Yoga-Anfängerkurse bestehen aus einem kurzen Theorieteil und viel entspannender Praxis.
Yoga 2 – mit Vorkenntnissen. In diesem Kurs vertieft ihr die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen. 
 
Preise: 
Einzelstunde:  15,00 Euro 
8 -Karte:      120,00 Euro 
Yoga in individuellem Setting 
60 min/ 50,00 Euro 

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© 2025, Katarzyna Caspersen

Praxis

Am Deich 4
19273 Hinterhagen

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