Yoga für Anfänger
Mittwoch
18:30 – 20: 00 Uhr
· Einfache Yogaübungen, Atmung und wohltuende Tiefenentspannung
Als Yoga Neuling kannst du hier deine erste Yoga-Erfahrung machen.
· Bequeme Kleidung und Yogamatte oder ein großes Handtuch mitbringen
· Rechtzeitig, 15 Minuten vor Beginn der Stunde vor Ort sein
Yoga 1 – für Neueinsteiger. Hier lernst du die Basis der Yogapraxis: Yogastellungen, richtige Atmung und richtige Entspannung. In einer kleinen Gruppe bietet sich eine entspannte Atmosphäre und Zeit für individuelle Tipps.
Meine Yoga-Anfängerkurse bestehen aus einem kurzen Theorieteil und viel entspannender Praxis.
Yoga 2 – mit Vorkenntnissen. In diesem Kurs vertieft ihr die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen.
Preise:
Einzelstunde: 15,00 Euro
8 -Karte: 120,00 Euro
Yoga in individuellem Setting
60 min/ 50,00 Euro
